La Guida Completa all’alimentazione nel Cross Fit: Massimizza il tuo Potenziale (Italian Edition)

By: Crosfitter

La Guida Completa all’alimentazione nel Cross Fit: Massimizza il tuo Potenziale (Italian Edition)

La Guida Completa all’Alimentazione nel cross fit ti insegnerà come incrementare il tuo RMR (tasso metabolico a riposo) per accelerare il tuo metabolismo e aiutarti a cambiare il tuo corpo in meglio. Imparare come mantenersi al top della forma e raggiungere il tuo peso ideale attraverso un’alimentazione intelligente che ti permette di performare al meglio. Mangiare carboidrati complessi, proteine, e grassi naturali nella giusta quantità e percentuale come anche incrementare il tuo RMR ti renderà più veloce, più agile, e più resistente.

Questo libro ti aiuterà a:

-Prevenire la disidratazione

-Prevenire la comparsa di crampi.

-Riprenderti velocemente dopo competizioni o allenamenti.

-Avere più ener

Video promocional del Elite Crossfit Center de Cabimas.

Producción General: AOR Films
Dirección: Jhoan Finol
Fotografía: Irán Finol
Cámara: Rarky Sanqui
Máquina y Sonido: Engelbert Perozo
Asistencia de Producción: Jhesica Finol

Gracias a todos los que aportaron un grano de arena a esta producción.

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