First: What It Takes to Win (English Edition) Reseñas

By: Crosfitter

First: What It Takes to Win (English Edition)

Physical Strength Can Only Take You So Far

Reigning CrossFit World Champion Rich Froning is “The Fittest Man on Earth.” He’s fast. He’s strong. And he’s incredibly disciplined. But it takes more than physical strength to compete and win at an elite level. It takes incredible mental and spiritual toughness as well. And it is the precise balance of all three that makes Rich Froning a champion.

In First, readers come alongside Rich as he trains for and competes in back-to-back-to-back CrossFit World Championships. Along the way, Rich shares invaluable training tips, motivational techniques, and spiritual insights that, in keeping with the CrossFit philosophy, will prepare you to respond to any real-life physic

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End Date: Monday May-14-2018 6:31:49 PDT
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Para despedir el año, pasé una mañana en granada cargada de buenas experiencias.
Estuve en el gimnasio de mi Amigo Ismael, Crossfit GRX.

Y aquí os traigo un pequeño resumen de todo lo que hicimos (realmente hay grabado 1,30 h de video, podría hacer una película jeje).

El trabajo fue muy interesante, y quien sea un poco listo entenderá muchas cosas del entrenamiento 🙂

No lo explico porque mi intención es hacer un vídeo detallado.

Un abrazo a todos, desde aquí mis mejores deseos para Crossfit GRX.

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